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博主推荐

【原创】 8种早餐伤脑又伤身

健康讲坛 │ 2015-03-29 13:58:42

是否食用早餐，如何搭配早餐的品种，对人体健康的影响都极其重要。 1、早餐越早越好 不少习惯早起人清早五六点钟起床后就马上进食早餐，认为这样能及时补充身体所需也利于 查看全文…

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【原创】 浓浓米汤，意想不到的健康功效!

健康讲坛 │ 2015-03-26 15:06:19

有一位女士，今年快五十岁了，可是，如果她不说，没人猜得出她的年龄，她看起来非常年轻，皮肤细腻白晰，既没斑点也没皱纹，很多人误以为她才三十多岁。 大家都对她的保养方法很 查看全文…

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【原创】 9大最易犯的健康错误

健康讲坛 │ 2015-03-24 13:12:28

“健康是金、长寿是福”，中医养生渗透于生活中的点点滴滴，但很多人在日常饮食起居中追求养生保健的同时，却在认识上陷入养生误区，养不得法，因此收效甚微。来看看这9大最易犯的 查看全文…

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【原创】 哪些食物不宜生吃?

健康讲坛 │ 2015-03-22 12:43:39

凉拌蔬菜、蔬果沙拉都是备受大众喜爱的美食，很多人都觉得，生吃的蔬菜口感清爽又能减少营养流失。但其实，并不是所有的蔬菜都适合生吃，这些蔬菜没有煮熟不仅容易造成营养流失，还 查看全文…

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【原创】 尘封千年的泡脚长寿精方

健康讲坛 │ 2015-03-19 12:28:19

树枯根先竭，人老脚先衰，诸病从寒起，寒从足下生，看尘封千年的道家长寿泡脚秘方是什么？ 春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，除湿去暑； 秋天泡脚，肺腑润育；冬天泡脚，藏精温 查看全文…

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【原创】 五脏不喜欢“吃”的食物

健康讲坛 │ 2015-03-15 00:24:35

嘴巴会挑食，我们身体各个器官对饮食也有喜好！如果我们针对不同器官，吃对东西，会有益健康。相反，要是吃了它们不喜欢的东西，人体器官可能会“不高兴”，增加某些身体器官患病的 查看全文…

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【原创】 老年养生应顺乎自然

健康讲坛 │ 2015-03-12 15:27:36

中医认为人体与自然界是一个统一的有机体，因而人的各种生理活动，一定要客观地和自然界的四时变化相适应。中医非常注意环境、季节、气候对人类健康长寿的影响，并指出“人客观存在 查看全文…

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【原创】 舒压，现代人的必修课!

健康讲坛 │ 2015-03-10 20:19:58

压力症候，是由于压力，有压力才可能发生的症情。中医自古并没有“压力症候”这个病名。从很多古医学书籍中的证状叙述，却也有一些类似“压力症候”的病情。 例如，有一种病，叫 查看全文…

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【原创】 延寿有秘诀

健康讲坛 │ 2015-03-08 16:16:22

关于延长寿命的说法和研究有很多，大部分人认为长寿的条件是有钱、没有压力、拥有爱的家庭和很多朋友。但是根据最新健康经济学家的研究指出，延长寿命的一个秘诀是年轻时受更多的教 查看全文…

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【原创】 口腔变“味”知其病

健康讲坛 │ 2015-03-06 14:42:30

“口腔有味道，疾病要来到。”中医认为，口腔里气味的变化，往往是一些疾病的信号。 口腔异味病因一：口苦 表现：五心烦热，口苦咽干。 原因：肝胆有热、胆汁代谢失常。多 查看全文…

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